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浏览次 作者:宁波上门按摩凤尾兰推拿会所 更新时间:06-10

宁波凤尾兰推拿会所春节护肤的四个小技巧

春天悄悄来到了,一年之计在于春,美女们要提前准备起来,这么一个美丽的季节,当然自己也要美美哒,春季气温回升容易出现皮肤干燥缺水的现象,出现嘴唇发干,春季皮肤干燥怎么办?下面是宁波凤尾兰推拿会所春节护肤的宁波上门按摩四个小技巧……
提醒一:用水保养皮肤
早晨用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;晚上临睡前,用热水洗脚,以此疏通经络,促进血液循环,能有效地预防脚裂和冻疮;冬天洗澡的水温应控制在38℃左右,这样既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶;洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害。
提醒二:善用护肤手段
早晨洗过脸后,搽用一些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法,可选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料,每星期进行1—2次,每次以20分钟左右为宜。
提醒三:饮食保养皮肤
多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食,应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,要想皮肤好,还必需摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环,从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300-400毫克的镁,而镁主要存在于粮食食品之中,所以过分追求“多吃菜少吃饭”,也不利于皮肤的健康。
提醒四:注意防晒保护
有些女性认为只有在夏季才需要防晒,其实不然,春天防晒也很重要。春天气温逐渐回升,阳光中的紫外线也日渐的强烈,对适应了冬季低紫外线环境的肌肤有着很大的伤害,所以春季外出游玩的时候要注意防晒,对肌肤很有好处的哦。

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